公园大爷一搭手你就飞？秘密全在腰胯的“错位”里，这才是真内劲
今天我要说一句可能得罪人的实话：公园里、短视频中，至少七成练太极的人，根本不会转腰。这不是危言耸听——如果你转腰时膝盖晃动、胯部拧转，甚至用腹股沟折叠带动身体，那么很遗憾，你练的或许是“太极操”，而非真正的内家拳。十年前，我也曾因此走过弯路：师父一句“胯是磨盘
杨禹廷
武林往事系列 | 太极大家崔毅士二三事
在这个院子里，我从小跟着外祖父练拳，听他讲古说今，看他传徒授艺，度过了近二十年难忘的日子。我的舅舅上个世纪五十年代中后期去了山东京剧团，后来因病早逝，照顾我姥爷和姥姥生活的担子，就落到我母亲崔秀辰和其他亲戚、徒弟的肩上。